Йога - РЕТРИТ В КАРЕЛИИ
с Натальей Репиной
21 - 24 августа 2026 год
Йога - РЕТРИТ В КАРЕЛИИ
с Натальей Репиной
21 - 24 августа 2026 год
О ПУТЕШЕСТВИИ
Основная информация, которую следует знать о поездке
Группа ограничена - 10 человек.
Группа ограничена - 10 человек.
- Стоимость участия 50 000 р/чел
- 4 дня/3 ночи
- ЛегкийУровень сложности – легкий
- Для здоровьяТип поездки.
- ПетрозаводскГород старта и конца путешествия
В ходе практик вы сможете расслабиться, перезагрузиться, создать намерение на определенный период жизни.
Наталья Репина
Врач с опытом работы в доказательной медицине более 20 лет. Тренер по Хатха йоге и йога-терапии ОДА (Опорно-Двигательного аппарата).
В ходе тура буду вашим проводником в мир йоги и медитации.
Вас ждут утренние пробуждающие практики, мягкие дыхательные техники. Если вы никогда не занимались йогой, но давно хотели попробовать, присоединяйтесь, вас ждет мягкий, бережный старт.
По вечерам будем развивать проприоцепцию (способность тела ощущать положение частей тела и их движения в пространстве без помощи зрения) с помощью метода Моше Фельденкрайза, направленного на формирование корректных паттернов движения.
В ходе тура буду вашим проводником в мир йоги и медитации.
Вас ждут утренние пробуждающие практики, мягкие дыхательные техники. Если вы никогда не занимались йогой, но давно хотели попробовать, присоединяйтесь, вас ждет мягкий, бережный старт.
По вечерам будем развивать проприоцепцию (способность тела ощущать положение частей тела и их движения в пространстве без помощи зрения) с помощью метода Моше Фельденкрайза, направленного на формирование корректных паттернов движения.
ПРОГРАММА
1 день, 21 августа
Прибытие в Петрозаводск.
Трансфер в коттедж.
Обед (готовим сами все вместе)
18.00 - 19.00. Вечерняя йога. Расслабляющая практика и медитация.
Ужин (готовим сами все вместе)
Ночь в коттедже
2 день , 22 августа
Завтрак (готовим сами все вместе)
10.00 - 11.00. Мягкая пробуждающая практика йоги. Подходит всем, включая новичков.
12.00 - 14.00. Прогулка по Онежской губе на катере (два часа)
14.00 Обед (готовим сами все вместе)
Мастер класс по приготовлению карельских калиток
За 1,5 часа вы научитесь делать традиционные пирожки с картошкой и брусникой по секретному рецепту под руководством опытного мастера. А также узнаете, как правильно подобрать начинку, какие традиции связаны с приготовлением калиток и с чем их лучше всего сочетать.
18.00 - 19.00. Вечерняя йога. Расслабляющая практика и медитация.
Ужин (готовим сами все вместе)
Ночь в коттедже
3 день, 23 августа
Завтрак (готовим сами все вместе)
10.00 - 11.00. Мягкая пробуждающая практика йоги. Подходит всем, включая новичков.
12.00 - 17.00. Экскурсия по Петрозаводску с обедом
Петрозаводск — уютная столица края озёр и лесов, которую я люблю всем сердцем. Вместе мы прогуляемся по его главным улицам и шикарной набережной, рассматривая старинные дома и необычные скульптуры.
Ботанический сад Петрозаводского университета
Основан в 1951 году на северо-восточном берегу Петрозаводской губы Онежского озера, имеет площадь 367 га, является особо охраняемой природной территорией и относится к числу наиболее северных интродукционных пунктов России. Сад расположен в подзоне средней тайги, на пределе границ естественного распространения многих древесных видов, что делает его связующим звеном между северным Полярно-альпийским и Санкт-Петербургскими ботаническими садами в проведении ступенчатой акклиматизации растений, имеющих значение для лесного хозяйства, ландшафтной архитектуры и северного плодоводства. В 2009 году в коллекциях было представлено 1185 видов и культиваров сосудистых растений.
18.00 - 19.00. Вечерняя йога. Расслабляющая практика и медитация.
Ужин (готовим сами все вместе)
Ночь в коттедже
4 день, 24 августа
Завтрак (готовим сами все вместе)
10.00 - 11.00. Мягкая пробуждающая практика йоги. Подходит всем, включая новичков.
12.00. Освобождение коттеджа, отправление в Петрозаводск, трансфер входит в стоимость.
1 день, 21 августа
Прибытие в Петрозаводск.
Трансфер в коттедж.
Обед (готовим сами все вместе)
18.00 - 19.00. Вечерняя йога. Расслабляющая практика и медитация.
Ужин (готовим сами все вместе)
Ночь в коттедже
2 день , 22 августа
Завтрак (готовим сами все вместе)
10.00 - 11.00. Мягкая пробуждающая практика йоги. Подходит всем, включая новичков.
12.00 - 14.00. Прогулка по Онежской губе на катере (два часа)
14.00 Обед (готовим сами все вместе)
Мастер класс по приготовлению карельских калиток
За 1,5 часа вы научитесь делать традиционные пирожки с картошкой и брусникой по секретному рецепту под руководством опытного мастера. А также узнаете, как правильно подобрать начинку, какие традиции связаны с приготовлением калиток и с чем их лучше всего сочетать.
18.00 - 19.00. Вечерняя йога. Расслабляющая практика и медитация.
Ужин (готовим сами все вместе)
Ночь в коттедже
3 день, 23 августа
Завтрак (готовим сами все вместе)
10.00 - 11.00. Мягкая пробуждающая практика йоги. Подходит всем, включая новичков.
12.00 - 17.00. Экскурсия по Петрозаводску с обедом
Петрозаводск — уютная столица края озёр и лесов, которую я люблю всем сердцем. Вместе мы прогуляемся по его главным улицам и шикарной набережной, рассматривая старинные дома и необычные скульптуры.
Ботанический сад Петрозаводского университета
Основан в 1951 году на северо-восточном берегу Петрозаводской губы Онежского озера, имеет площадь 367 га, является особо охраняемой природной территорией и относится к числу наиболее северных интродукционных пунктов России. Сад расположен в подзоне средней тайги, на пределе границ естественного распространения многих древесных видов, что делает его связующим звеном между северным Полярно-альпийским и Санкт-Петербургскими ботаническими садами в проведении ступенчатой акклиматизации растений, имеющих значение для лесного хозяйства, ландшафтной архитектуры и северного плодоводства. В 2009 году в коллекциях было представлено 1185 видов и культиваров сосудистых растений.
18.00 - 19.00. Вечерняя йога. Расслабляющая практика и медитация.
Ужин (готовим сами все вместе)
Ночь в коттедже
4 день, 24 августа
Завтрак (готовим сами все вместе)
10.00 - 11.00. Мягкая пробуждающая практика йоги. Подходит всем, включая новичков.
12.00. Освобождение коттеджа, отправление в Петрозаводск, трансфер входит в стоимость.
Проживание
Новый современный комфортабельный дом в скандинавском стиле (отделка завершена в декабре 2023 г.) на первой береговой линии Онежского озера:
• Карелия, Прионежье, местечко Ялгуба, 30 км от центра Петрозаводска(30 минут на автомобиле)
• Дом (185 кв.м.) для отдыха большой семьи или дружеской компании до 10 (12) чел
• Большие панорамные окна, прекрасный вид на залив Ялгуба и гору Ялгора (горнолыжный центр «Ялгора» со всей инфраструктурой)
• Большая крытая терраса для приятного летнего отдыха
• Огромный зал (более 70 кв. м.) с панорамными окнами, с выходом на террасу (столовая, кухня, зона отдыха, смарт-TV 75 дюймов, камин)
• Эксклюзивный камин для романтического настроения (ширина топки – 120 см)
• Большой раздвижной керамический стол (до 12 чел.) для красивого застолья
• Полноценная кухня со всем встроенным оборудованием (холодильник, морозильник, посудомоечная машина 60 см., варочная поверхность, духовой шкаф, микроволновая печь, вытяжка), что позволяет готовить любые блюда
• Полный комплект посуды и приборов на 12 персон, сковороды, кастрюли, чайник, кофеварка, тостер
• Замечательный кухонный остров с удобными полубарными стульями
• 5 спален, в том числе одна VIP-спальня (с
видом на озеро, смарт-TV 55 дюймов, со своим санузлом с душевой), четыре стандартные 2-хместные спальни(2 – с двухспальными, 2 – с односпальными кроватями), 2 санузла
• Сауна Heli (Финляндия), камень – нефрит, душевая (2 душа)
• WiFi во всем доме (уверенный)
• Стиральная машина с сушкой, утюг
• Теплый (водяной) пол во всем доме
• Водоснабжение – скважина (50 м), вода чистая, без запаха
• Электроснабжение – устойчивое, с использованием стабилизатора напряжения
• Парковка на территории: 3 а/м (зима), 6 а/м (лето).
Новый современный комфортабельный дом в скандинавском стиле (отделка завершена в декабре 2023 г.) на первой береговой линии Онежского озера:
• Карелия, Прионежье, местечко Ялгуба, 30 км от центра Петрозаводска(30 минут на автомобиле)
• Дом (185 кв.м.) для отдыха большой семьи или дружеской компании до 10 (12) чел
• Большие панорамные окна, прекрасный вид на залив Ялгуба и гору Ялгора (горнолыжный центр «Ялгора» со всей инфраструктурой)
• Большая крытая терраса для приятного летнего отдыха
• Огромный зал (более 70 кв. м.) с панорамными окнами, с выходом на террасу (столовая, кухня, зона отдыха, смарт-TV 75 дюймов, камин)
• Эксклюзивный камин для романтического настроения (ширина топки – 120 см)
• Большой раздвижной керамический стол (до 12 чел.) для красивого застолья
• Полноценная кухня со всем встроенным оборудованием (холодильник, морозильник, посудомоечная машина 60 см., варочная поверхность, духовой шкаф, микроволновая печь, вытяжка), что позволяет готовить любые блюда
• Полный комплект посуды и приборов на 12 персон, сковороды, кастрюли, чайник, кофеварка, тостер
• Замечательный кухонный остров с удобными полубарными стульями
• 5 спален, в том числе одна VIP-спальня (с
видом на озеро, смарт-TV 55 дюймов, со своим санузлом с душевой), четыре стандартные 2-хместные спальни(2 – с двухспальными, 2 – с односпальными кроватями), 2 санузла
• Сауна Heli (Финляндия), камень – нефрит, душевая (2 душа)
• WiFi во всем доме (уверенный)
• Стиральная машина с сушкой, утюг
• Теплый (водяной) пол во всем доме
• Водоснабжение – скважина (50 м), вода чистая, без запаха
• Электроснабжение – устойчивое, с использованием стабилизатора напряжения
• Парковка на территории: 3 а/м (зима), 6 а/м (лето).
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ
Подробное описание, что включено и какие будут дополнительные расходы.
- Стоимость участия 50 000 р/чел• Проживание при двухместном размещении
• Трансфер из/в Петрозаводск
• Экскурсионная программа
• 6 занятий йогой
• коврики для йоги - Дополнительные расходы:Питание
Предварительная запись
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:
- ДокументыПаспорт, деньги (и карточка), телефон, медицинская страховка.
- Одежда• удобная комфортная обувь
• одежда для занятий йогой - Личная гигиена• Гигиеническая помада, зубная щетка, влажные салфетки, бумажные салфетки, зубная паста.
СТРАНСТВУЙ
С НАМИ!
С НАМИ!
О НАС
Арт Берега это event-агенство по организации и проведению «под ключ» самых ярких и запоминающихся мероприятий премиум-класса в области ландшафтной, «зеленой» и фермерской отраслей, включающих в себя фестивали, конференции, выставки, круглые столы, семинары, дни открытых дверей, он-лайн мероприятия, эко-туры, путешествия и иные масштабные мероприятия.